Bedrijven ⇝ Gun je personeel adempauze

Duurzaamheid is een belangrijke kernwaarde voor mij. Bij mijn vorige werkgever (reisorganisatie) was ik actief lid van het duurzaamheidsteam, waarmee we op verschillende vlakken bezig waren om duurzaamheid in verschillende bedrijfsprocessen door te voeren.

Tegenwoordig heeft 1 op de 5 werknemers last van burn-out klachten. Steeds meer wordt er door bedrijven gekeken hoe dit preventief tegen te gaan. In het kader van duurzame inzetbaarheid van het personeel bied ik ademhalingsworkshops aan. Voor bedrijven die hun personeel tools en inzicht willen geven over hoe je je ademhaling in kunt zetten tegen (werk)stress.

Ademhalings-workshop bij jou op kantoor

Wanneer je een groot deel van de dag achter een PC zit kan dit (negatieve) gevolgen hebben voor je ademhaling. Gevolg: schouder-, nekklachten, vermoeidheid, werkstress, burn-out…

Hoe zou het zijn wanneer je je personeel een krachtige hulpbron kunt geven, welke ze 24/7 bij zich hebben en niks kost? Namelijk: de ademhaling! Tijdens mijn workshops geef ik inzicht over de ademhaling én verschillende ademhalingsoefeningen. Zodat jouw personeel ZELF in staat is om stress/ spanning te reduceren. Praktische tools en inzetbaar op ieder gewenste moment van de (werk)dag. Tijdens de vergadering, een presentatie, achter je PC etc. Én dit alles met een duurzaam resultaat!

Een goede ademhaling zorgt voor rust in lichaam en geest, wat weer zorgt voor meer energie en helderheid. Vanuit een staat van rust en kalmte jouw (bedrijfs-)resultaten behalen, hoe fijn is dat?

Gun jij jouw personeel ook een adempauze? Neem gerust contact met mij voor de mogelijkheden voor jouw personeel.